螺旋藻，一种天然的蓝绿藻，因其螺旋状结构而得名。它生长在淡水或咸水环境中，已有数百年被用于补充营养的历史。螺旋藻富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂，被认为是一种超级食物。研究表明，螺旋藻可能有助于增强免疫力、改善消化和降低胆固醇。螺旋藻还是素食者的理想蛋白来源，且易于消化。购买时需选择可靠的品牌以确保纯净和安全。螺旋藻作为一种天然营养补充品，为健康生活提供了强有力的支持。